Ich wundere mich seit ca. einer Woche, warum ich auf einmal ziemlichen Haarausfall habe, obwohl die Haare gerade zu Beginn der Schwangerschaft noch so schön gewachsen sind :(. Eigentlich habe ich nur regelmäßig die Herbstmauser, aber im Frühjahr Haare verlieren? Ich vermute jetzt mal laienhaft zwei Dinge: Eisenwert ist in den Keller gerutscht, da der Bedarf nun höher ist und/oder zu viel Östrogene? Habe seit ca. einer Woche wieder auf zwei Progestan erhöht, um die Schawangerschaft stabil zu halten.
Was meint ihr? Kennt ihr das? Und: Wie könnte man evtl. den Eisenwert auf natürliche Art und Weise noch etwas stabilisieren (also z.B. über die Nahrung)? In welchen Lebensmitteln steckt sehr viel Eisen (außer Fleisch)? In schwarzen Linsen? Kontrolliert wird der Eisenwert ohnehin bald, aber ich möchte etwas vorsorgen. Danke!
Cara
Was meint ihr? Kennt ihr das? Und: Wie könnte man evtl. den Eisenwert auf natürliche Art und Weise noch etwas stabilisieren (also z.B. über die Nahrung)? In welchen Lebensmitteln steckt sehr viel Eisen (außer Fleisch)? In schwarzen Linsen? Kontrolliert wird der Eisenwert ohnehin bald, aber ich möchte etwas vorsorgen. Danke!
Cara