Hallo ihr Lieben,
da meine Freundinnen dieses Problem nicht so kennen, dachte ich, dass ich euch mal frage...
Ich bin jetzt in der 17.SSW und seit ein paar Tagen werden meine Beschwerden mit dem Beckenboden stärker (Schmerzen beim Hocken, starker Druck beim Tragen und Hüpfen, Schmerzen beim Niesen...). Jetzt habe ich gelesen, dass man ruhig während der Schwangerschaft noch trainieren soll. Ist es bei einer von euch durch Training besser geworden? Hat jemand Kissen oder Vaginalkonen ausprobiert? Ich habe echt etwas Schiss, was da noch auf mich zukommt in den nächsten Monaten. *?*
Danke fürs Lesen!
Ellie
da meine Freundinnen dieses Problem nicht so kennen, dachte ich, dass ich euch mal frage...
Ich bin jetzt in der 17.SSW und seit ein paar Tagen werden meine Beschwerden mit dem Beckenboden stärker (Schmerzen beim Hocken, starker Druck beim Tragen und Hüpfen, Schmerzen beim Niesen...). Jetzt habe ich gelesen, dass man ruhig während der Schwangerschaft noch trainieren soll. Ist es bei einer von euch durch Training besser geworden? Hat jemand Kissen oder Vaginalkonen ausprobiert? Ich habe echt etwas Schiss, was da noch auf mich zukommt in den nächsten Monaten. *?*
Danke fürs Lesen!
Ellie